Vuorotteluvapaalla sunnuntaiaamut eivät oikeastaan eroa viikon muista päivistä, mutta on niissä kuitenkin oma tunnelmansa. Olen siirtynyt viljattomaan ruokavalioon ja pyrin välttämään myös maitotuotteita, mutta sunnuntaiaamuun kuuluu ehdottomasti vaahdotettu maitokahvi. Lisäksi proteiiniletut, smoothie, kananmunia ja pähkinöitä. Näillä eväillä päivä lähtee mukavasti käyntiin. Sitten ei muuta kuin takkatuli ja päivän lehti, printtiversiona tottakai! Tässä proteiinilettu- ja smoothie-ohjeet, jos haluat testata. Voin luvata, että ovat paitsi terveellisiä, myös herkullisia. PROTEIINILETUTnoin 12 kappaletta banaani2…
MISTÄ ON SUNNUNTAIAAMUT TEHTY?
tarjabirgitta 